2. 全新觀點+實用內容＋精采圖解+清晰易懂編排+閱讀備忘錄，今後無論大小考試，你都將是考場的常勝軍。

決定考試成績的關鍵，不是資質，也不是努力，
而是讀書習慣！
還在納悶為何有些人不比你聰明，唸書時間也不比你多，
卻總是考出事半功倍的好成績嗎？
其實他們只比你多做一件事：找到「適合自己的最快、最強讀書法」。
暢銷考試指南『關於考試，你用的方法都是錯的』最強實踐版，
一經實行，換你成為別人眼中的優秀考生！

正確的讀書習慣可以在「知識」、「技巧」、「鬥志」三方面，
提昇你的應考戰鬥值！
讓你在最短的時間內，用最少的力氣，達到最大的效果。

日本考試之神的7大關鍵讀書習慣，
不需徹夜苦讀，不需放棄玩樂，照樣考出人人稱羨的好成績！

（1） 經常磨練想法，只想像「最佳結果」
想一次考上，就不能對所有讀書方法照單全收！只要清楚認知到自己是「為了考上而唸書」，就能驅策自己思考「真正有效」的讀書方法，不被無法迅速達到結果的雜音干擾。

（2）不管如何，就是一直反覆練習。
只要反覆記憶，再難的知識最後都會成為你的「常識」。活用本書獨創「3 DAYS管理法」、題庫拆開隨身攜帶、2倍速聽複習法……等訣竅，想要忘記考試重點都很難。

（3）先決定重要度再開始擬定計畫
遵守「從出題頻率度、重要度高的開始著手」、「把時間放在第一位」、「計畫要可以真正實行」這三大原則，就能擬出真正有效率、讓你自然產生動力的讀書計畫，不再因為進度落後而喪氣。

（4）想辦法讓讀書變得有樂趣
沒人可以將討厭的事做好，活用「咖啡唸」、挑選喜歡的文具、把習慣晚上做的事留到第二天早上……這些提升讀書動力的訣竅，試著為讀書增加一些樂趣。

（5）徹底實行以考試為目的的輸入
活用本書獨創的「比較認識法」五大原則，能讓你在短期間內掌握所有考試重點，書裡龐大的知識，將成為一條條考試重點輸入你的腦袋裡。

（6）分辨出自己會和不會的考題
優秀考生知道不必要的知識對自己的得分率所造成的影響，他們清楚哪些考題是能夠得分的，而哪些又是拿不到分數。所以唸書時只專心鞏固基礎部分的知識，考完後亦能準確預測自己的分數。

（7）你完全不會有任何損失
要感謝你曾經做錯問題，那是老天在告訴你，你還有沒背熟的地方！冷靜審視那些無法達到成果的「錯誤讀書計畫與方法」，然後調整步調，換個思考方式，「失敗」也是難得的轉機！

本書使用建議：

步驟1  參照4考生類型解析，找出自己的「讀書體質」與易忽略的盲點

步驟2  閱讀精采圖解與簡單易懂的編排，按照書中介紹的7大讀書習慣及37個速成訣竅，一步步修正自己的讀書方法。

步驟3  在每個章節最後的閱讀備忘欄裡，記下適合自己的考試戰略。

步驟4  懷抱著熱情，冷靜的實行每一條戰略，適時修改軌道，穩定邁向金榜題名的大道。

作者簡介

超速太朗（Tyosoku Taro）

本名為岡武史，一九六六年生。一九九二年畢業於愛媛大學法學系。歷經三年的上班族生活後，轉往獨立開業，嘗試了多方面的事業經營。二○○一年，以上班族的身份，在八個月內一舉考取社會保險勞務士執照。隔年即擔任知名資格考試補習班的講師。由於教學實力備受推崇，開課班級不斷增加，在短短五年內，授課時數便突破了四千小時。從二○○四年起開設網頁，專門指導以社會保險勞務士為目標的考生，並新增電子雜誌的配送。二○○五年建立個人部落格，全面指導所有資格考試的考生，且該部落格成立後，隨即榮登人氣排行耪（資格與職涯相關方面）第一名，至今仍維持在前十名以內。二○○六年，超速太朗為了證明「比較認識法」的學習效果，約一年內接連考取勞工行政、證券商業務員、不動產經紀人、代書、商業文書檢定以及理財規劃人員。二○○八年起同時從事土地代書執照考之教學。著作有《關於考試，你用的方法都是錯的》（高寶出版）。

譯者簡介

程健蓉

日本法政大學文學部畢業，目前旅居日本。

【記者陳欣怡／台北報導】在每個人的生涯當中都必須面對各項考試，如升學考試、國家考試、職場升遷考試等，一試定江山，考試的心情、壓力難免沉重。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師申一中建議，自己除了需要調整心理狀態外，也可藉由穴位按壓及茶飲，以達到增強體力、紓緩壓力的目的。

清目寧神 養生茶飲

生脈飲

在五月漸熱的天氣下，有時高溫可以達到三十度以上，對考生來說，其實也是體力的一大考驗。申一中表示，此時用中藥的養生方，可以對夏日考生有些幫助。其中生脈飲就是不錯的夏季養生飲。

生脈飲藥方：人蔘二錢、麥冬三錢、五味子一錢，用1,500㏄水煮成1,000㏄。申一中指出，生脈飲可以補氣滋陰，讓人不會感到口乾舌燥，很適合在夏日流汗時補充水分。不過此藥方所使用的人蔘，建議用蔘鬚一把約五錢或西洋蔘取代，因為年輕人本來就容易火氣大，不必用到韓國蔘，以免消暑不成，反而更上火。

杞菊明目茶

在苦讀之際容易導致眼睛疲勞。申一中建議，可以多喝杞菊明目茶，做法是將枸杞子三錢、菊花二錢、決明子三錢，以600㏄開水沖泡，則有養肝血、清肝熱、明目的功能，能減輕眼睛乾澀、眼睛紅絲的症狀。

寧心安神茶

易患得患失的人，比較不容易專心，或精神亢奮靜不下來。申一中表示，不妨喝些寧心安神茶，如此可預防失眠。

藥方包括：甘草二錢、浮小麥五錢、紅棗三錢、遠志一錢、茯苓三錢，用四碗水，熬煮成二碗水飲用。其中浮小麥有止汗功效、而紅棗可以健脾胃。

助眠茶飲

如果睡前精神過於集中導致難以入睡。申一中指出，很可能是所謂的「自律神經失調」，中醫有幾種附方可以改善此類情形，如加味逍遙散、天王補心丹等，而在茶飲部分，可以用玫瑰花十克、酸棗仁十五克，用600cc的水煮開，在下午三點之後至睡前飲用。

紓壓安神 穴道按壓

壓力大、心神不寧，申一中指出，可以按壓有寧心安神及和胃功用的內關穴。內關穴在前臂掌側，腕橫紋上二寸（約兩指寬），掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。按壓手法為：用手指指尖輕拍穴位或食指按壓穴道，每次約5～10秒，可持續2～3分鐘。

緊急關頭，若突然肚子痛，申一中表示，可按膝蓋外緣凹陷處往下四指寬，脛骨邊緣外開一個大拇指寬的「足三里」穴；女性有痛經情況者，可按「三陰交」穴位，能達到緩解疼痛功效，三陰交穴位置在內腳踝直上，拇指以外四指寬，脛骨內側骨的邊緣，在按時會有明顯酸、麻、脹痛感。

此期間身體調養必須特別注意，為了避免體力不夠、精神不濟，許多民眾會採用進補的方法。申一中表示，以中醫觀點「補」又分成溫補和涼補，一般而言，高麗參、黃耆、當歸等，比較屬於溫補，不過，如果考季正處於炎熱的夏天，則不建議溫補太多以免上火，反而需要適當的搭配涼補，才會達到真正的進補效果。

申一中表示，因應各種考試，應避免飲用具有刺激性的飲料，如可樂、咖啡或含咖啡因飲料；飲食以清淡易消化的食物為佳，並多補充維他命B群、深綠色蔬菜等，能有效幫助舒緩緊張情緒，讓你放鬆心情沉著應戰，發揮最佳實力。◇

一、考前，請調整自己的日常作息，盡量正常，不熬夜，飲食清淡，並適應無空調的氣溫。

二、考前一天請先確認考場座位。(在雄工-建工路，5/20下午15:00以後)

三、飲食要注意，不要吃過於油膩或辛辣的食物，盡量吃得清淡些，茶與咖啡也應避免。

四、良好的睡眠品質將有助於應考的良好精神狀態。

五、準備一張清單，並再次清點必須攜帶的物品。

□ 准考證：填寫緊急連絡電話萬一遺失，拾獲者可憑此聯絡。

□ 身分證及與准考證相同照片：與准考證分開放，申請補發准考證用

□ 黑色2B鉛筆 3

□ 原子筆或鋼筆 2 + 黑色墨水筆(筆心最好0.5)2(寫作用)、直尺、圓規(數學科)

□ 墊板、橡皮擦、修正液（帶）各1  墊板需透明無色、無文字〈修正液不可用於答案電腦卡〉

□ 手錶 1 (不可發出聲響也不可具有計算機功能，尤其不可整點報時，不要拿手機計時)

□ 手帕1條、衛生紙1包(容易流汗者可考慮帶小毛巾)

□ 各科複習資料

□ 飲料、食物 適量 最好自備茶壺，避免飲用飲料

□ 藥品 提神醒腦的萬金油、胃藥、個人藥品

□ 硬幣、電話卡 作為緊急連絡之用

貳、考試當天注意事項

一、提前至考場，並確認自己的位置。並找到學校所設服務台(在考場西側)

二、穿著整齊、舒適、保暖的衣服、最好有口袋可放置隨身物品。(外型不要有太大變化)

三、早餐一定要吃，但勿吃太多或太油膩。

四、安排適當之休息位置（人少、通風處），勿太多人聚集聊天。

五、保持平常心，確認考試時間，勿匆忙、製造緊張氣氛。

六、考完應休息或準備其他科目，避免對答案影響情緒。

七、不要攜帶手機等違禁品。(考試時一定要關機拔電池)、考場內不能喝水、吃東西(含嚼口香糖)

貳、 應考時注意事項

一、應試前弄清楚考試時間，可將手錶置於桌角以利掌握時間。

二、穩定自己情緒，深呼吸幾次再開始作答。

三、分配作答時間，避免時間不夠用。

四、有把握的題目先做，避免花太多時間於同一題。

五、避免心浮氣躁，看題目要一字不漏。數學題目較長者先看問甚麼再看題目給甚麼。

六、保持警覺不要落入陷阱。

七、看清作答題數與說明。

八、小心不要劃錯答案格，作文從答案紙第一頁開始寫。最好每完成五題就劃記到答案卡一次

九、所有科目都是在相同的考場。

十、切記！作文及答案卡不得書寫姓名，否則該科以零分計算。

考生休息室儘量留給考生。

放心吹吧 報名費不漲價

7月考季動輒超過30度以上高溫，讓考生不僅要承受考試壓力，還要承受高溫煎熬。教育部今天宣布，今年7月起大學指考與國中二次基測，將全面開放考生可以吹冷氣，但統一設定考場冷氣溫度為26至28度，所需的冷氣與電費約3000萬元，全由教育部埋單，報名費不漲價。

教育部從去年4月開始研議大考是否要開冷氣？經過民調顯示，有超過8成5的受訪家長希望全面開冷氣，教育部政務次長林聰明表示，考前一周會進行冷氣的檢修與測試，確保所有冷氣都可運轉並達到需求溫度，如果冷氣噪音太大也會進行維修，如果考生仍擔心冷氣噪音困擾，可以自備耳塞，但進考場前必須讓試務人員檢查。

不吹冷氣 安排室溫考場

大考中心表示，為了公平起見，大學指考與二次基測全部都開冷氣，如果考生擔心26度的溫度太低，可以自備薄外套。今年的大學指考報名表，也會增列是否要開冷氣的選項，由考生自己決定，如果放棄冷氣考場，會另外安排室溫考場。

林聰明指出，今年7月安排大考考場，將以已有冷氣設備的學校與教室為主，並考量交通便利性。如果真的無法兼顧，將由教育部補助經費裝設，不會提高大學指考或二次基測的報名費，請家長放心。

冷氣不足 新北市待克服

大考中心則表示，目前僅新北市部分地區有待克服，已發文給新北市教育局請求協助，其餘地區都已經找到有冷氣的考場，今年大學指考確定可以全面吹冷氣。

至於國中二次基測，教育部中部辦公室副主任許志銘指出，北北基聯測加上免試入學，今年二次基測報名人數可望創新低，二次基測考場將盡量與大學指考相同，避免過度浪費，讓考生都可以在應試時有冷氣吹。

以上資料來源:聯合電子報

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