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醒腦安神 紓壓有妙招

對各項考試,如升學考試、國家考試、職場升遷考試等,一試定江山,考試的心情、壓力難免沉重。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師申一中建議,自己除了需要調整心理狀態外,也可藉由穴位按壓及茶飲,以達到增強體力、紓緩壓力的目的。

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對考生的一些貼心小叮嚀

一、考前,請調整自己的日常作息,盡量正常,不熬夜,飲食清淡,並適應無空調的氣溫。

二、考前一天請先確認考場座位。(在雄工-建工路,5/20下午15:00以後)

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7月指考、基測 可吹冷氣了

哇!考指考與基測終於可以吹冷氣,即使室外天氣在熱,考生也不會粒汗小粒汗,冒個不停,不過陪考的家長還是得辛苦一下,自備散熱工具…,自己DIY。

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我要預約諮詢改變讀書模式

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