Category: 讀書方法

儘管科學家一個接一個的科研成果讓我們對記憶有了越來越多的了解，但直到今天，科學家所發現的所謂大腦的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大腦和記憶仍是神秘的。研究人員認為，記憶是一個過程，並且當你記憶的時候，實際上就是你把保存在大腦中零零碎碎的信息進行重建。但讓人不解的是，究竟是什麼東西引發大腦開始這個重建過程？這個謎團繼續等待科學家們去尋找答案，但有20個事實是已經科學家證實了的。

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】美國一所大學研究發現，當人們心情好的時候，記憶力反而容易不集中，研究人員認為，可能是腦部當時已處於應付各種事物分心狀態，因此無法專心和集中注意力。

有些人經常因為「不想唸書」而無法專心。沒有專心，就會記不下來。為了考試而「很緊張」的背書，就是在告訴你的大腦，請將信息放到「暫存記憶區」，等下就 可以把它忘掉。

美國德州大學奧斯丁分校學習與記憶中心的普瑞斯頓（Alison Preston）解釋說：短期記憶要變成長期記憶，腦子一定要做些改變，才能保護記憶免受其他刺激或傷病的干擾。這個透過時間讓經驗在我們記憶留下永久記錄的過程，就稱為記憶固化。