這種方法是美國阿華大學教授羅賓遜，在二次大戰時，為美軍特種訓練所設計的，後來俄亥俄州州立大學將之整理作為大專學生讀書的方法
，SQ3R讀書方法適用於教科書與參考書。

1.概覽(Survey)2.發問(Question)3.精讀(Read)4.背誦(Recite)5.複習(Review)

1. Survey(概覽)：
是指先將我們要研讀的範圍迅速、概略地瀏覽一遍，運用快捷閱覽技巧，了解本書大綱及重點。
　（1）整體觀：章節的序(前)言、目錄、標題、圖表、摘要、概念。
　（2）抓住主旨 : 注意閱讀第一段及最後一段。因為第一段通常會說明全篇的主旨，最後一段通常是全篇的摘要或總結。   
　（3）目的：了解內容架構、章節的分法及重點。

  　建議的作法是：當我們看書時，首先參閱緒論，再次翻閱全書各章標題作一通盤性的整理，其次在各章節段落裡找尋重要的關鍵字及參閱重要的圖解。用個人最大的共鳴心去了解作者所要表達的意思與標題之間的關係如何。經過細細的推敲後，常能增進學生們在分析、組織了解新資料的能力。

2. Question(提問)：
自發的提出問題，引起好奇心，增加內容的理解力，把篇名、章節標題、及其他關鍵字轉變成基本問題，可以使用5W1H（WHO人、WHAT事 、WHEN時、WHERE地、WHICH物及HOW如何 ），將書本的重點鋪成圖像式筆記。

3. Reading(精讀)：
透過主動的、批判的閱讀，試著找出質疑處的答案，並將其理解及連貫，了解其來龍去脈。當你碰到某些細節或段落裏的主要概念，有助於解答你所提出的問題，你可以劃重點、做眉批、或用螢光筆做記號以加強印象。

以下是劃重點的原則

善用不同顏色的「文字標註」、「線條」、「螢光筆」、「記號」等標記，來標記出段落 「主旨」、「主標題」、「次標題」、「關鍵字」、「重要術語」、「重點」，如此將內容結構化、層次化，便於掌握內容架構及往後的記憶。 讀完一個段落後再劃重點。假如邊讀邊劃重點，你後來會發現有些 重點其實並不重要。 不要劃太多重點。 在書上劃太多重點，反而看不出重點所在。原則 上每頁所劃的重點不能超過該頁資訊的百分之二十。有時只註記「標題」或畫「關鍵字」(猶如書籤一般) 來突顯該區段的概略內容，而不全部畫線，反而效果更加複習之時，僅看標題思考內容，思考不出來再詳看該區段文字。用雙線、曲線或黃色螢光筆把最主要的概念劃出來， 每段只劃一個 最主要的概念，並且只在其關鍵點劃線即可。

假如主要概念分散在 數段，可用1,2,3，等數字加以標示，以利記憶。用單線劃重要細節。通常每段不要劃兩個以上的重要細節，而且只在其關鍵點劃線即可。 對於最重要的概念可在書中空白處用星號「*」加以標示，以利於 複習。

重要的學術名詞的定義可用圓圈或線框註記。

重要的細節如定義、舉例、因果、步驟、比較、特徵等可在書中邊緣處用 「定義」、「例」、「因」、「果」、「步驟」、「比較」、「特徵」等字詞加以註記， 以利查考。 有技巧的劃重點 ,  就能達到猶如做讀書筆記的效果。

4. Recite(覆述)：
在你讀完每一節後，用自己的話、文字、思緒來陳述整理出的內容重點、心得和答案，並依狀況適當地於空白處或筆記上建立內容結構綱要、圖表，運用高效記憶術巧妙記 牢，防止遺忘，加深印象，特別是一些不太連貫的資料。

第一次覆述時，可以看著書本跳躍式的重組、重述、回想內容覆述要反覆數次直到能完全覆述、記憶背誦後 ，再繼續下一單元的學習。

5. Review(複習)：
確保記憶，溫故而知新。特別在學習後與考試前，藉複習將學習心得做系統化整理，確保學習效果。複習時包括你的課文眉批、重點、筆記、綱要與圖表。複習最好在平時定期進行，且持續幾天直到成為長期記憶(沒有達到長期記憶就中斷 , 將前功盡棄) , 更不要到考前才臨時抱佛腳。

複習的步驟 :

首先重讀每章標題，試著依照精讀時整理的內容結構回憶重點， 然後記憶模糊、未理解的部份，對照筆記或原書，再重讀一次。初期採用SQ3R法讀書時 ,  會感覺太浪費時間，但如持之以恆的練習，必會產生良好的效果。當然SQ3R法並非一成不變，可以因學習材料與學習目的不同做適當的調整。