所謂「讀書技巧」或「學習技巧」(study skills)是指為了有效完成學習任務所採用的適當方法，一般而言，是指學習如何學（learn how to learn）的知能。

Gall等人(1990)將讀書技巧的內容歸納為(1)自我管理：如時間管理、壓力因應和學習環境的安排等；(2)課堂參與：如正確的聽講、討論和做筆記等；(3)閱讀：如預習、劃重點、找重點自問自答、運用SQ3R等策略；(4)寫報告：如確定主題、產生想法、搜集資料、組織資料、擬訂草稿、修改草稿等；(5)參加考試：指複習考試內容、應試技巧、考試焦慮的因應等。（曾素梅，民81）。

早期心理學家採行為主義觀，只重視學習技巧的訓練，忽視學習者內在認知歷程的探討。自從認知心理學興起後，已由學習技巧轉向學習策略（learning strategy）的探討。學習策略的理論主要茵基於訊息處理理論，強調學習者對自己認知歷程和的暸解及主動的監控。因此，學習技巧只是學習過程的一部份，而學習策略才是整個學習的過程。

Weinstein和Underwood（1985）將學習策略分為四類：

1.訊息處理策略：主要在強化知識的獲得、保留、與回憶，如複誦、精緻化及組織策略等。

2.支持策略：如集中注意、降低焦慮及讀書時間的安排等策略。

3.主動的研讀策略：如做筆記、劃重點、應試策略等。

4.後設認知策略：如設定學習目標、選擇學習策略、監控學習過程、評鑑學習結果、採取補救措施等。

McKeachie等人（1987）綜合各學者的看法，將學習策略分成三大類：

1.認知策略：包括複誦策略、精緻化策略、組織策略。

2.後設認知策略：包括計劃策略、監控策略、調整策略。

3.資源經營策略：包括時間經營、研讀環境經營、努力（ effort）、尋求他人支持。

由於只有學生的認知和後設認知策略常不足以促進學生的學習成就，學者們認為學習策略需有學習動機去激勵才能發揮效用，因而也把學習動機納入學習策略的研究中（Bordowdki, et al., 1989；McCombs, 1988；McDeachie et al., 1987；Palmer & Goetz, 1988；Printrich & DeGroot, 1990）。

根據前述的學習策略理論，國內程炳林（民80，民84）與林建平（民83）曾設計相關或實驗研究，發現學習策略有助於學習成就的表現。良好的讀書技巧是學習成功的要件。許多研究發現讀書技巧與學業成就二者間有密切相關存在（許佩玲，民70；洪寶蓮，民79；Briggs, Tosi, & Morley, 1971；Van Zoost & Jackson, 1974；Whi-tehill, 1972）。其次，許多研究也發現讀書技巧可經由訓練或改進而增進學習表現（Brigs et al., 1971；Dansereau,et al.,1974；Briggset al., 1971；Gadzella, 1979；Gadzella, Goldstein,& Zimmerman,1977；Tarpey & Harris, 1979）。綜合上述可知，讀書技巧可經由訓練而學得，進而增進學習成就。 (所以努力絕對不是白費力氣)

再者，現代社會是一個知識爆發的時代，任何人是不可能記誦所有的知識。因此，從教育的觀點而言，教導學生「學習如何學」，以適應未來急遽變遷的社會，已成為教學的核心課題。本文之標題雖為「讀書技巧」，但在精神上仍採現代學習動機與學習策略理論的觀點。