我們如果不主動的去注意所學習的功能，學過的東西 就會很快的忘記。背念是學生必須學習的技巧。

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一、理解

　　死背書是無益的。背念前必須理解所讀的。這樣你不
但因明白自己所讀的而受益，同時背念時也容易得多。

二、分析

　　仔細分析要背的文章，就會明白文章的結構，更深一
層的把握其中的內涵；背念起來也就特別容易。

三、逐段背念

　　不要一口氣背念整篇文章，要依著分析出來的小段落
，逐段背念。各段背念完後，再從頭到尾念一遍。

四、寫出來

　　寫字時不但要運用思想，也要運用肌肉。肌肉的運用
也是學習的方法之一。所以若先把要背念的資料寫出來， 背念起來就更容易（就如背念自己作的筆記）。而且背念 後若默寫出來，就記得更久。

五、標記

　　記憶顯著奪目的東西比其它的容易。所以你應該盡量
用各種方法來標記所要背念的書或筆記。你可以用不同的 符號，不同的顏色，不同的字體等來達到這目的。

六、聯想

　　我們應該利用聯想力來幫助記憶。在背念的時候，去
設法把要背念的資料與其它的事、物、人、觀念等聯想起 來。譬如要背念某故事中的一首詩，就應該將這首詩和故
事在腦海中聯串起來，這樣的聯串愈多，記得也愈牢。

七、朗誦

　　學習時運用身體的機能愈多，對於所學的印象也就愈
深。朗誦的時候，不但運用聲帶，也運用聽覺，所以背念 時應常常朗誦。如果你能對著一位朋友朗誦或背誦，更可
以將所讀的和那朋友聯想起來，對所讀的印象就更深了。

八、小息

　　專心背念半小時左右，就應小息五至十分鐘。這樣小
息不但讓你重振精神，也使你對小息前所學的功課有更深 的印象。因為你雖主動的停止了學習，你的腦子卻還是會 不自覺的繼續工作。

九、溫習

　　腦子並不能吸收一切接觸過的事物。也不能將吸收過
的事物永久保留。所以我們對背念過的功課，應該常常溫
習，使這對的功課在腦中佔據較重要的地位。