商周出版社計畫於九月開學之際，為廣大的莘莘學子出版一本介紹「讀書」智慧與技巧的新書–《K書高手》。從國中到大學，很多學生天天都在K書，埋頭苦讀固然好，知道聰明的K書方法更重要。沒有父母師長忍心看見學生活在升學壓力下，懨懨無生氣。如果能傳授他們一把掌握K書訣竅的「金鎖鑰」，讀起書來事半功倍，活力洋溢，青春生命將充滿陽光色彩！

　　本書作者台灣大學化工系教授呂宗昕老師，由小學至博士班一直是K書高手，長年在大學任教，並指導學生如何「K」好書。作者以豐富的親身K書經歷和教學體驗，透過多元化的方式，跳脫窠臼，擺開傳統教條式的束縛，引領學子打開大腦的另一扇窗，學習高效率K書方法以及記憶要訣，進入一個有趣且多變化的「K書世界」，在學業上迭創佳績，邁向理想升學成功之道。

　　無論是國中生、高中生、專科生、或大學生，不管是在學生或應屆考生，都可自行閱讀，學習自我成長，突破現有困境。不論是教師或家長，皆可參考書中要點，協助考生們建立正確的K書思維與方法，減輕考試負擔，跨入理想學校大門。

　　本書融入現今學子的生活情境，語言活潑有趣，實例生動感人，顯而易懂，即學即用。全書彩色印刷，並有八十張精美插圖，「精彩文字」的解說配合「彩色繪圖」的視覺激盪，讓大家在賞心悅目的閱讀氣氛中，輕輕鬆鬆成為新世代的K書高手，一輩子受益無窮。

　　全書共分六章，有系統地介紹一套實實在在的K書真功夫。本書是由第一線在大學教書的傑出教授從教師的觀點，寫給在學同學們的一本增進學習力的優良作品，值得學生自行閱讀，突破目前課業成績。也非常值得學校教師們及家長們推薦及參考，協助考生們衝過升學考試的難關。

作者簡介
　　呂宗昕，研究高科技領域的X世代大學教授。由建中至台大，由台灣求學至赴美日深造，由小學至博士班一路走來的成功K書高手。得過局長獎、市長獎、書卷獎、品學兼優獎、及全勤獎等無數K書獎狀。 
　　長期在大學教書，自己K書，看學生K書，積極研究如何K書，也熱心教導學生如何K好書。 
　　熱愛科技研究及創造知識價值，樂於分享個人心得與經驗。自台大化工系畢業後，赴日留學，獲東京工業大學無機材料系碩士及博士學位。後赴美國，為加州柏克萊大學及勞倫斯國家實驗室博士後研究員。現任台大化工系教授，主持電子與光電陶瓷實驗室。主要研究領域為奈米電子與光電材料、平面顯示器材料、鋰離子二次電池、奈米無機陶瓷材料、記憶體薄膜製程技術、及積層被動元件等。　　
　　獲第三十九屆十大傑出青年、中國工程師學會傑出工程教授、國科會傑出研究獎、中國化學工程學會賴再得教授獎及學術勵進獎、陶業研究學會優秀青年獎等獎勵。熱心指導學生獲國科會、中國工程師學會、陶業學會等榮譽獎項。著有「圖解奈米科技與光觸媒」，深得各界好評，並獲兩項金鼎獎入圍。

Chap.1
心境調適高手
1-1Ｋ書高手祕訣——ＩＱ、ＥＱ與ＫＱ
1-2Trust yourself, you can make it!——作家張曼娟與英文榜首張嘉倩
1-3張忠謀的故事——經歷挫敗是人生最大的幸運！
1-4胡蘿蔔與鞭子——賞你一個Ｋ書大獎！
1-5教科書與課外書——為什麼我不愛Ｋ書？
1-6挑戰高手——如何使我愛Ｋ書？
1-7王永慶的瘦鵝理論——鵝會瘦，是因為餵飼的方法不對
1-8三十人三十一腳的愛哭教練——哀兵必敗，你的心是勝負關鍵！

Chap.2
時間管理高手
2-1神奇的八十／二十法則——百分之八十的題目，來自百分之二十的內容
2-2八十／二十法則高手過招——二十分耕耘，八十分收穫
2-3時間管理的第一步——建立時間帳簿
2-4零碎時間的運用——大時間做大事，小時間做小事
2-5演唱會與Ｋ書——Ｋ書從上課開始
2-6上課Ｋ書術三寶——課本、筆記、參考書
2-7夜貓子與公雞——配合自己的生理時鐘
2-8空中飛人的中場休息——睡覺是你的Ｋ書雞湯

Chap.3
學習策略高手
3-1李遠哲院長的百分之一百零五——諾貝爾獎得主的祕訣
3-2哈利波特的九又四分之三月台——一又四分之三的Ｋ書計畫
3-3企業管理與ＳＷＯＴ——找出你的競爭優勢
3-4各科目的ＳＷＯＴ分析——找出你的加強重點
3-5短跑十秒與九秒九——Ｋ書的邊際效益
3-6擬定Ｋ書計畫——Ｋ書王國的設計藍圖
3-7終點線的藍布效應——衝！衝！衝！

Chap.4
K書技巧高手
4-1Ｋ書鐵人的利器——現代Ｋ書文房五寶
4-2陳維昭校長的祕訣——如何Ｋ到考試重點？
4-3ＳＱ３Ｒ的讀書術——我抓得住你，你抓不住我！
4-4進三退二複習法——溫故可知新
4-5郝龍斌的默想法——書是用來想的，不是用來背的
4-6自我跳級術——先Ｋ先贏！
4-7自我降級術——Back to the past，回到過去

Chap.5
記憶強化高手
5-1大腦天生很迷糊——記憶的祕密
5-2騙大腦去記憶——意識、共鳴與聯結
5-3大腦記憶的聯結——理解是最重要的關鍵
5-4圖像思考的技巧——用形象代替文字
5-5強化記憶力的祕訣——分段記憶與反覆刺激
5-6睡眠與記憶——記憶的保鮮盒

Chap.6
考題學習高手
6-1琉璃工房與琢磨的心靈——王文華的考試與遊戲
6-2考生Ｋ書的幸福——在對的時間，遇見對的題目 
6-3猜透老師的心——考前大猜題
6-4考後一百分——錯誤專用筆記本
6-5親近你的老師——吾愛吾師
6-6Ｋ書與猜題俱樂部——魔戒的佛羅多與山姆
參考書目

§內文1

※神奇的80/20法則※
◎百分之八十的題目，來自百分之二十的內容◎
＆如果你知道一張考卷中百分之八十的題目，僅是來自於百分之二十的課程內容時，是不是只要熟讀那百分之二十的內容，就可以考到百分之八十的分數呢？＆

＊神奇的法則＊
「帕列托法則」是個奇異的法則，它的來源無法明確的解釋，但竟然被神奇且廣泛地應用在各個不同的領域。
所謂「帕列托法則」就是「八十／二十法則」。它被喻為大自然中的一塊奇石，矗立在複雜多變的經濟社會中。它可以被應用在經濟活動、社會行為、日常生活，甚至可以把它應用在讀書考試上。
「八十／二十法則」的基本精神是指大部分的成果與績效，來自於一小部分的努力與貢獻。一般而言，你的百分之八十的成果，僅來自於百分之二十的付出。
如果不調整自己的工作方法或讀書習慣，你其他五分之四的付出是沒有實際效益。而假設一分滿分為一百分的試卷，你需要一百分鐘去K完的話，這並不代表你再多讀一分鐘，就可多拿到一分。

＊八十／二十法則的例證＊
「八十／二十法則」告訴我們一個詭異但又存在的事實：成因與結果，努力與報酬之間的關係，並不是一比一的等比例關係。超級K書教練舉幾個例子給大家看一下：
一個公司百分之八十的利潤，不是來自於百分之八十的產品，而是僅來自於百分之二十的產品。這代表其中五分之四的產品大部分不能獲利。
我們日常百分之八十的時間，只穿了我們百分之二十的衣服。這代表其中五分之四的衣服大部分沒有穿到。
一個企業百分之八十的業績，來自於員工工作時間的百分之二十。這代表其中五分之四的時間沒有太多業績。
這似乎告訴了我們一個事實：我們只要以百分之二十的產品，就可以產生公司中百分之八十的利潤。以百分之二十的衣服，就夠我們平日百分之八十時間的穿著。以百分之二十的時間，就可以創造公司中百分之八十的業績。
K書與考試也是一樣！

＊K書的八十／二十法則＊
當超級K書教練將這樣的想法講給學生聽之後，大家全都精神為之一振。他們從來沒有這樣的概念。一些腦筋動得快的同學就舉一反三，想出K書世界中的「80/20法則」。我們可以這樣來應用「八十／二十法則」：
我們百分之八十的時間中，只K了百分之二十的書。另外百分之八十的書平時並沒有K到。
我們百分之八十的成績，是來自於百分之二十的努力。另外百分之八十的努力只貢獻了百分之二十的成績。
上課中有關考試內容的百分之八十，是來自於百分之二十的筆記。如果你集中精神看懂這部分的筆記，就可以抓住大部分的考試內容。
考試中百分之八十的題目，是出自於百分之二十的教材。如果你可以抓住這百分之二十的教材，就可以考到百分之八十的分數。
如果我們善用這樣的「八十／二十法則」，就可以大幅提高K書效率，縮短K書時間，並有效提高考試分數。

＊老師也有一套「八十／二十法則」＊
如果你將最近三、四年中的期中考、期末考、或是聯考的考古題找出來，做一個題型分析後，會發現大部分的題目集中在特定的課程及章節上。這些內容中出現考題的機率相較於其他章節要高出許多。並不是其他章節的內容完全不重要，但是在時間有限且必須做總複習的時候，這些高命中率的精華區，是需要分配較多時間的。

在我瞭解了「八十／二十法則」後，再翻閱以前給同學出的考卷，確實發現自己完全也在不知不覺中，配合「八十／二十法則」在出題。大部分的題目都集中在少數幾個特別的章節裡。雖然每年都重新命題，但是為什麼會這樣呢？其實理由很簡單。因為在同一門課程中，重要的內容永遠一樣，對於不同屆的學生而言，最不熟悉的部分也大同小異。考試的目的就是針對重要且同學們較不熟悉的部分，測驗大家的程度而已。所以重要的部分會占一張考卷大部分的分數，而重要的部分也僅集中在一小部分的課程內容中。

你知道了「八十／二十法則」後，是否想要改變一下你的K書習慣呢？
K書高手武林祕訣
☆K書高手是不要K得多、K得久，而是要K得精、K得準。
☆找出會帶給你考試分數的百分之二十的精華區，你會獲得百分之八十的分數。

※80/20法則的高手過招※
◎掌握關鍵的百分之二十◎
＆如果你知道了百分之八十的成績，來自於百分之二十的課程內容，或是來自於百分之二十的上課時間，你一定很想知道，要如何找到那關鍵性的百分之二十呢？

＊二十耕耘，八十收穫＊
八十／二十法則與我們直覺下的認知大不相同。一般我們會認為「一分耕耘，一分收穫」，所以八十分的收穫來自八十分的耕耘。但是「八十／二十法則」告訴我們：八十分的收穫乃來自於二十分的耕耘。
如果我們可以精確地投入這二十分的耕耘，不僅可以擁有八十分的收穫，並省下六十分的耕耘。
八十／二十法則無法從機率理論解釋。有人用混沌理論解釋，認為八十／二十法則符合混沌理論中的「反饋迴路」效應。這就是說，當一開始時僅有微弱影響力的部分，會逐漸加大它的影響力，最後變成影響全局的主要力量。姑且不論用何種理論才可以解釋八十／二十法則，我們關心的是如何找到會影響全局的「關鍵少數」。

＊八十／二十法則的考試應用＊
理查．柯克（Richard Koch）在《八十／二十法則》（The 80/20 principle）這本書中提到，他在英國牛津大學念書的時候，就會靈活地運用八十／二十法則。他的家庭教師建議他千萬不要把一本書從頭到尾讀完，並勸他應該先讀引言、再讀結論，接著讀其中的精采片段，這樣才可以快速吸收書中的精髓。柯克那時就體會到，一本書百分之八十的價值，只在其中百分之二十的頁數，並以看完整本書所需時間的百分之二十來吸收。

柯克在考試前分析過去的考古題，找出會占考試大部分內容的「關鍵少數」，即那百分之二十的重點，結果他發現起碼可將百分之八十的題目答得很好，有時候甚至可以回答到百分之一百。他雖然沒有很認真K書，但總是獲得優秀的成績。

＊高分的祕訣＊
讓我們想一下，為什麼柯克會考高分：
●他僅須K百分之二十的內容，所以他節省很多時間。
●他全力集中在百分之二十的教材上，所以讀書效率提高。
●他只K百分之二十的課程，所以不會K得越多，卻忘得越多。
●他抓到百分之二十的精華「關鍵少數」，所以獲得百分之八十的分數。
●他把節省下的時間再去K其他科目，所以其他科目也可以獲得高分。
我們可以歸納他考高分的理由有二：一是精確地分配時間在會出題的精華課程上；二是他找到精華課程之所在。

＊八十／二十法則」的發揮＊
當我們要應用八十／二十法則時，可以依學習階段區分成兩個狀況。區分的方式很容易。第一類是針對新教材、新課程，第二類則是針對舊教材、舊內容。
前者你是第一次上課學習，不太容易掌握命題區的「關鍵少數」。但是對於後者，你已經上過課，對教授課程的範圍與難易程度，有大概的輪廓和印象，雖然仍舊很模糊，但是比前者多知道一些。

＊新教材、新課程的學習＊
當你學一課新英文、一章新化學、或一個新的數學公式時，大部分是老師依課本或講義內容介紹，老師講到哪裡，你聽到哪裡。老師有抄寫黑板講義時，你可能會跟著抄，或不會跟著抄。
上課的時間很長，你不太容易從頭到尾都全神貫注地聽課。或許你在部分的時間沒有專心聽講，但當老師講到那可能出題的百分之二十的內容時，你必須在精神上全副武裝、竭盡全力聽懂那「關鍵少數」的精華內容。

如何判斷哪些課程或教材才是關鍵少數，最好的方法是作預習。我們並不是鼓勵同學投機式地聽取上課內容，只是當精華內容在課堂中出現時，你必須全神貫注。預習是抓住那「關鍵少數」最好的方法。
預習並不需很長的時間。在上課前的兩三分鐘，在老師剛進教室的時候，在老師與班上同學寒暄的時候，你就可以很快地翻一下這堂課所要教的內容。看看會教什麼生字，會上哪一國的地理，會教什麼樣的數學公式。依自己過去的學習與考試經驗，對於可能會命題以及自己較不擅長的地方，用鉛筆打一個記號。當老師講到那個地方的時候，特別用心聆聽。

假設你在上課前沒有時間翻書，那麼也有兩個方法可做。你也可以利用上課的空檔時間，在抄完筆記或老師休息的時候，翻看一下還沒有教到的內容，在「關鍵少數」上打上專用的記號，提醒自己等一下要特別注意。或是有些老師上到重要地方時，會特別提醒同學，這時候你也該標記提醒自己注意的符號，並且專心吸收上課內容。
開始練習的時候，可能無法精準抓住「關鍵少數」，等多練習幾次後，就會熟能生巧，並且提高你的命中率。

＊舊教材、舊課程的學習＊
當教完好幾課、半冊、或一冊書的時候，我們要準備期中考、期末考、段考等。這時候我們對教過的內容有大概的印象，開始要去K書準備考試。
你知道了八十／二十法則，會想積極應用這個法則。但是要注意的是：不要猜錯會出題的百分之二十。假設你猜錯了，反而會失去百分之八十的分數。

如何避免猜錯，最好的方法是不要猜，而是做有效的分析。
在可能的情況下，蒐集前幾屆或別班的考古題，一方面分析題型，一方面標註命題內容，在課本相關內容上畫上特別的記號。當那一個地方的特別記號越多時，就會知道那將是關鍵的百分之二十。

甚至可將過去學力測驗以及指定考試考題找出，逐次標入歷屆聯考已被命題的內容。很多參考書其實已經幫同學作了這方面的整理。假設你看到某段內容的聯考命題率特別高時，在學校中的大小考試，甚至是未來的學力測驗及指定考試中，相對命題機率也會升高。
假設考古題或其他題目不易收集時，參考書中的題目（尤其是有標記特別顏色或符號的題目），以及課本中的習題都是參考的依據。某一部分內容的重要題目或習題特別多時，代表那個部分越重要，老師們從那些部分內容出題的機率也會大增。

當你參考諸多資料，確定可能出題的百分之二十的課程內容，你要在最佳的身體狀況、最好的K書時段，花較多的時間，優先並全力去準備這百分之二十的內容。當你確定這百分之二十的內容全盤吸收後，再花少部分分時間去K其他百分之八十。
這樣你可以大幅減少K書 時間，並且成為班上的K書高手！

K書高手武林祕訣
☆上課前或課堂中，用兩三分鐘的時間翻看並預習所要上課的內容。嘗試標記出重要精華區，提醒自己上到該部分時，全神貫注用心吸收。
☆考試前，分析考古題、歷屆大考考題、習題、參考書等，標記經常命題區，確定百分之二十命題區的所在，在最好的K書狀況下，花較多的時間，全心全力去K透這百分之二十。

※哈利波特的九又四分之三月台※
◎一又四分之三的K書計畫◎
＆哈利波特在九又四分之三月台搭上快速火車，瞬間到達「霍格華茲」的魔法學校，學習各式麻瓜不會的魔法。
假設現實生活中也有這個月台該有多好？我們就可以快速K完並學會所有的課程內容！＆

＊九又四分之三月台＊
哈利波特的魔法世界裡，有九又四分之三月台，可以快速抵達「霍格華茲」學校，可以速成魔法。但是現實生活中，這個月台並不存在，我們必須一丁一點地K書，才能夠學會要測驗的內容。

K書要K得完、K得快、K得好，才容易在考場上拿到高分。
在期中考、期末考、模擬考、指定科目考試中，都是一次同時考許多科目。如何同時準備多項科目，並且各個科目都讀得滾瓜爛熟，光硬K是行不通的。如果沒有好的K書計畫，就算你K得很認真，結果你還是有可能K不熟、K不完，在考場上無法發揮實力。

＊台大的K書生活＊
超級K書教練在考大學聯考的時候，跟大多數的考生一樣，也擬列過很多個K書計畫。規定自己一天要K哪幾科，每一科K多少頁，做多少題目。後來發現每當列出一個計畫後，很少可以依照自己設定的進度念完。進度一落後又要修改計畫，結果就變成不斷地修正K書計畫，好像永遠也追不上自己所期望的K書進度。
後來大學聯考還考得不錯，順利進入了大學。但是進了大學後，發現過去的K書習慣與擬定K書計畫的方式，沒有辦法應付大學的課程。主科的內容都是未曾接觸過的，第一次碰上時，感到既深且難。往往教授只教了一兩個禮拜，就是幾十頁的原文書，壓力相當大。

當時就在思考如何能夠K得快、K得好、K得完，大學生活又能過得多采多姿呢？ 
＊K書三部曲＊
結果我設計了一個K書三部曲。讓自己順利K完書，也過了一個豐富精彩的大學生活。
超級K書教練的訓練課程是這樣規畫的：一般人考試大部分都K不完。即使K完了，也記不熟。如果要融會貫通，完全理解內容，最少要K三遍。
所以我就規定自己，每一個科目的教材在考前都要看三遍，K了三遍後，就可以在考場上徹底發揮自己的實力。
但是書那麼多，時間那麼少，如何K三遍呢？所以就有了K書三部曲的想法。

假設第一遍K書的時候要花T時間K完，那就是第一部曲。
那麼在第二遍的時候，因為已經瞭解大部分內容，我們僅需以第一次的一半時間（1/2 T）再複習一次，這是第二部曲。
最後在考前，為了讓自己K得更熟，加強記憶，我們再以1/2 T時間的二分之一，也就是1/4 T的時間去做總複習，這是第三部曲。這樣就可以將該K該記的部分全部送入大腦中。
如此一來我們總共要花的時間，就是1又3/4 T的時間，所以稱為一又四分之三的K書計畫。

＊一又四分之三K書捷徑＊
假設在考前，你還剩下一個禮拜的時間，依照K書三部曲，在第一部曲中，你須以前四天K完第一遍，再以一半的時間（兩天）做第二次複習，最後以兩天的一半（一天）做總複習，總共七天中你從頭到尾K了三次，已經滾瓜爛熟，上考場自然不會緊張，看到考卷也會得心應手。

依照一又四分之三的K書計畫，不管是什麼考試，在考前還剩下多少時間，要求自己以考前所剩時間的七分之四去K完第一遍，再以七分之二的時間做第二次複習，最後以七分之一的時間做總複習。如此一來，該記的絕對會牢牢記住。

超級K書教練在大學時發明這招獨門招式，結果在台大念書時，得到了許多次書卷獎。你要不要也試試看？一又四分之三的K書計畫，說不定比九又四分之三月台更神奇、更快速，也許它就是你進入理想學府的超級捷徑！