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一個人書唸得"好不好",和"能不能""願不願意""會不會"有很大的關
係。很多人都聽過今日事今日畢這句話,但是真正做到的人卻不多,讀書尤其需要
實踐這句話。而沒做到的原因大部分是因為沒有訂定讀書計畫的習慣。很多人都很
隨興,想到就唸一點,然後等到要考試了才發覺時間不夠用,即使集中火力、開夜
車……都沒辦法挽回頹勢。在生活上做一個主動的人吧!決定自己要做什麼?而不
是任時間擺佈,在此提供你一些擬定計畫的簡單步驟:

一、找出自己所能運用的時間:
你可以試著連續三天詳細紀錄你每天的作息,然後你就會發現你一天當中真
拿來念書的時間可以有多少?或者你也可以找出一些平常都被你消磨、發呆、浪
費掉的零碎時間(例如沒課的空檔)做為背單字、課文或公式的最佳時機,或者
你可以找出一天當中你最醒的黃金時刻讀你認為最重要的科目。

二、確定自己要完成的工作量:
讀書計畫可以依目的及階段而有不同的分類,所以假如是平時讀書計畫,可
能要完成的目標是複習本週所教全部課程內容,並預習下週預定進度,但對面臨
期中或期末考試,需要擬訂的就是緊急備戰計畫了,所以明確列出所需讀完的科
目及書籍,並決定複習的次數及深度就很重要了。

三、計算每一單位時間的工作量或決定時間分配比重:
妳可能會因成本觀念而決定每一科要投入之時間與心力,還有你讀書的速
度、各科可能花費的時間,都必須列入考量,否則你可能會比一個晚上塞的滿滿,
定了 一個超出你能力範圍的好看安心計畫,卻可能無法實現而很挫折。

四、擬訂初步計畫:
把前面三項放在一起,就是初步計畫,也就是大約先平均分配一下,看一週
裡要念的書有多少,每天應讀消化掉哪些科目?以期中考為例,在考試前兩週開
始緊急備戰計畫最為妥當,所以假如在期中考前你想溫習過三遍才比較有把握,
你就要大概分配一下,每天該溫習哪些科目才能符合此一進度,配合當時還有其
他的行再做一合理分配,並把它寫在計畫表上。

五、確定計畫內容:
初步計畫訂好之後,大概每天要做的事,要讀的書,心裡就有個譜,每天一
放學先看看今天該做的事有哪一些?再加上當天的功課作業在週計畫表上排出一
個今天的“行程“,清楚交待當天該完成的事和順序。最後的一道手續就是驗收,
每完成一件工作就彩色筆把它槓掉或劃上你喜歡的記號,等到該睡覺時,看看自
己的塗鴉,該做的事都已做完了,該唸的書也唸好了,你就會很心滿意足或很安心的去睡覺。在擬定計畫時有幾件事要注意:

一、計畫表不要太複雜: 
在初步計畫時不必過於詳盡,否則你能只會成為紙上操兵而無法落實,因為每
天可能會有些突發狀況發生,所以你最在擬初步計畫時,每隔三、五天就放一
個彈性時間(大概可以有 80~100 分鐘,好補一些偶發狀況沒處理完的功課),
若那幾天都很順利完成計畫表上的事,那個彈性時間你就“撿到了“ 你可以隨心
所欲做你想做的事。 

二、配合各科教學進度表: 
最好配合學校進度,不要自己一套,除非你對學校考試或交幸告的結果沒有任
何感覺或者家長支持,否則你會很挫折。 

三、考慮個人的學習習慣: 
只有你自己最清楚自己什麼時候最清醒,不要去學班上第一名同學的作息習
慣,那很可能會畫虎不成反類犬。

 
四、考慮學科性質和教材難易: 
不要整晚都是同一種教材,那很可能會讓你頭昏腦脹,最好文理科稍為交叉溫
習,英文或國文可以善用分散練習,假如數學對你而言很困難的話,你也可以
每天規定自己算二題數學,背五個單字…等。 

五、應包括適當的睡眠、運動和休閒: 
把時間排得滿滿緊緊,動彈不得,乍看之下好像很有效瘵,但事實上做沒多久
就會很疲累,甚而半途中輟,所以這些跟讀書好像沒關係的東西,其實也很重
間排得滿滿緊緊,動彈不得,乍看之下好像很有效瘵,但事實上做沒多久
就會很疲累,甚而半途中輟,所以這些跟讀書好像沒關係的東西,其實也很重要。
可以每天跑跑步、打打球,讓自己有充沛的體力,但不要運動過量,一回
家累得倒頭就睡,週六 freetime 輕鬆一下,但週日就得上緊發條再出發。適宜
的社團活動也可以讓你放鬆心情。 

六、增強原則: 
很多人說對讀書不感興趣,殊不知興趣是靠培養的,很少人天生喜歡唸教科書,
但若你把它唸好些,有點成就感,去感受一下成績好的“好處“,你就會漸漸有興
趣,假如你都能按計畫進行,規律的生活、讀書,且有不錯的成果,不妨給自
己一些鼓勵或和父母約定好,請他們給些實質的獎勵。